Консультация для педагогов «Синдром эмоционального выгорания
у педагогов»

 

Знакомо ли вам состояние, когда неожиданно чувствуешь себя очень уставшим, появляется крайне странное ощущение, будто внутри что-то сломалось: все безразлично,все нипочем? Работа, которая так нравилась, которой отдавался без
остатка, без которой не представлял своей жизни, теперь не радует,
а раздражает, общение с детьми вызывает негативные эмоции. В голове
живет только одна мысль: поскорее закончился бы рабочий день! Дома тоже
ничего не хочется, даже общаться с близкими ...
Многие, наверное, находились в подобном состоянии. Психологи назвали
его синдром эмоционального выгорания.
Под синдромом эмоционального выгорания понимают эмоциональное
истощение и опустошение, причиненное собственной работой. Он
разворачивается на фоне хронического стресса, приводя к истощению
эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Синдром
эмоционального выгорания - это опасное профессиональное заболевание
тех, кто работает с людьми: педагогов, врачей, психологов, социальных
работников. Известный американский психолог Кристина Маслач, которая
одна из первых начала исследовать эту проблему, утверждала, что
эмоциональное выгорание - это плата за сочувствие.
Профессия педагога отличается рядом специфических особенностей,
главной из которых является безусловное общение с детьми, а также волевой
стимул, который постоянно побуждает к практической педагогической
деятельности. Образовательная деятельность не имеет фиксированного
объема и общепринятых критериев оценки результативности, но требует
творчества, активного функционирования сознания, постоянной работы над
собой, совершенствования и пополнения знаний, что часто приводит к
эмоциональному перенапряжению.
Поэтому главными причинами возникновения синдрома эмоционального
выгорания педагогов являются:
- Стресс, вызванный большим количеством требований;
- Неспокойная обстановка на работе, требующей устойчивого внимания и
напряжения;
- Не всегда разумная организация рабочего времени и труда;
- Невнимание к своему физическому здоровью.
Учитывая, что психологическое переутомление педагога приводит к
снижению качества образовательного процесса, ухудшению
психологического климата в группе, а, следовательно, и эмоционального
состояния детей, очень важно заранее предупредить возникновение синдрома
эмоционального выгорания. Поэтому психолог в детском саду регулярно